Travelling adalah salah satu aktivitas yang kurang memungkinkan jika menggunakan kacamata. Traveling dengan lensa kontak sendiri pada akhirnya menjadi sebuah hal yang mungkin dengan syarat, kamu rajin menjaga kebersihan lensa kontak; membawa cukup peralatan dan pembersih lensa; serta satu set lensa kontak. Nah, sebagai solusi untuk perjalanan yang lebih nyaman, berikut adalah beberapa tips dan pertimbangan yang harus kamu ketahui.

1. Riset Tempat Tujuan Kamu

Harus diketahui, tempat-tempat yang beriklim kering, maupun berada di ketinggian; mendatangkan efek yang berbeda pada mata kamu seperti mata kering/alergi bagi pengguna lensa kontak. Sesuikan lensa kontak yang kamu gunakan dengan tempat tujuan kamu, ya, Exolove. Baik dari segi kadar air, bahkan warna.

2. Softlens harian (disposable contact lens)

Gunakan softlens harian yang lebih mudah digunakan dan lebih efisien karena tak perlu repot menggunakan solutions dan penyimpanan. Softlens harian kini tersedia dalam jenis transparan dan warna

3. Persediaan yang Cukup

Ada baiknya untuk travelling kamu menggunakan disposable contact lens. Pastikan kamu membawa jumlah yang cukup untuk kamu gunakan setiap harinya. Kalaupun kamu memakai kontak lensa yang memiliki masa pakai yang lebih lama, pastikan juga tetap membawa beberapa pasang, Ngga mau kan repot-repot cari optic kalau lensa kontak kamu robek. Belum lagi ngga aman kalau belu lensa kontak online.

Kamu juga bisa membawa botol solution dalam ukuran kecil; lalu botol isi ulang sesuai kebutuhan. Jangan lupa, bawalah pula kotak penyimpanan (case) lensa kontak kamu. Untuk hal ini, direkomendasikan untuk menggunaan kotak lensa yang kuat (karena lebih tahan lama). Selain itu, isi pula wadah lensa kontak dengan sedikit larutan, lalu tutup dengan rapat.

4. Bersihkan dengan Rutin

Untuk menghindari infeksi yang terjadi akibat transfer bakteri dari tangan ke mata, biasakan untuk selalu membersihkan lensa kontak. Bagaimanapun, setitik kotoran tetap berpotensi menggores maupun merobek lensa kontak kamu. Nah, untuk mencegahnya, berikut adalah beberapa tips dan saran yang harus kamu ketahui.

  1.  Sabun dan air. Pilih sabun dengan konsentrasi rendah bahan kimia. Adapun membersihkan jari tangan dengan sabun dan air merupakan satu cara termurah dan paling efektif; untuk menghilangkan kotoran/bakteri yang berbahaya bagi mata maupun lensa kontak kamu
  2. Hand sanitizer. Jika kamu sedang ada di wilayah dengan ketersediaan air yang terbatas, pastikan terus membawa hand sanitizer sebagai langkah antisipasi. Pelan-pelan, gosok hand sanitizer di ujung jari, lalu diamkan hingga kering. Adapun untuk mengurangi kandungan alkohol yang berisiko membuat mata panas, bilas jari kamu tadi dengan sedikit air atau larutan lensa. Hindari hand sanitizer yang mengandung triklosan.
  3. Tisu basah. Praktis dan mudah, menjadikan tisu basah disukai banyak orang. Tidak hanya itu, kandungan alkohol di dalamnya juga membuat tisu basah amat berguna, terutama untuk menyalakan api dalam keadaan darurat. Kamu bisa mencari versi yang mengandung alkohol dan antiwangi; lalu bersihkan ujung jari kamu dengan tisu basah.

5. Pilih lensa kontak yang dilengkapi dengan perlindungan ultraviolet (UV)

Ada berbagai jenis lensa kontak di pasaran yang dilengkapi dengan kegunaannya masing-masing. Salah satu jenis yang bisa mendukung kegiatan kamu selama liburan, yakni lensa kontak yang mengandung proteksi dari ultraviolet.

Lensa kontak jenis ini bisa mengurangi kemungkinan sinar ultraviolet menembus mata. Bahkan jika ingin perlindungan yang lebih baik, kamu bisa menggabungkan penggunaan lensa kontak antiultraviolet dan kacamata hitam.

6. Usahakan untuk selalu meneteskan obat tetes mata

Cara pakai lensa kontak selama liburan lainnya yang tak kalah penting yaitu untuk selalu meneteskan ulang mata selama menggunakan lensa kontak setidaknya 2-4 kali dalam sehari. Sebab, lensa kontak memerlukan konsistensi air mata yang sehat selama pemakaiannya.

Sedangkan aktivitas yang kamu lakukan di luar ruangan bisa mengakibatkan jumlah air mata berkurang. Maka itu, meneteskan kembali obat tetes mata khusus lensa kontak dapat membuat mata kamu lembap dan segar kembali.

https://hellosehat.com/hidup-sehat/kesehatan-mata/cara-pakai-lensa-kontak-saat-liburan/#gref