Teknik Pijat Mata Atasi Mata Lelah

Exolove pasti pernah mengalami mata lelah, kan? Mata lelah dapat disebabkan karena terlalu banyak aktivitas yang mengharuskan mata bekerja secara berlebih. Seperti bermain gadget, menonton TV, bermain game, dan membaca buku. Cara mengatasinya sebenarnya cukup mudah, kamu hanya perlu mengistirahatkan mata sejenak. Nah, sambil mengistirahatkan mata, kamu bisa melakukan beberapa teknik pijat mata berikut ini untuk membuat mata kamu segar kembali.

Teknik 1

Buat kamu yang ingin mengurangi lingkaran gelap pada bawah mata, coba teknik yang satu ini. Gunakan jari manis untuk memijat bagian bawah mata kamu. Mulailah dari dalam sudut mata, kemudian pijat perlahan sampai mencapai ujung mata dan kembali lagi ke dalam. Lakukan teknik ini setiap malam. Teknik ini mampu memperlancar sirkulasi darah bagian bawah mata.

Teknik 2

Jika kamu memiliki masalah kantung mata, kamu bisa coba melakukan teknik berikut ini. Gunakan ibu jari dan telunjuk kamu, pijat sambal cubit perlahan bagian bawah mata lalu teruskan sampai bagian luar mata. Lakukan berulang selama satu menit setiap malam.

Teknik 3

Teknik pijat selanjutnya, letakkan kedua jari telunjuk di daerah antara kedua alis kamu. Kemudian mulai buat gerakan pijat melingkar pada daerah tersebut selama satu menit. Daerah antar alis merupakan titik accupressure yang baik untuk dipijat. Teknik ini dapat mengatasi masalah kerutan pada dahi.

Teknik 4

Teknik keempat, letakkan jari telunjuk pada bagian ujung luar mata kemudian buat gerakan melingkar keluar sambil sedikit ditekan. Teknik ini dapat membantu memperhalus kerutan dan garis halus di sekitar area mata.

Teknik 5

Teknik selanjutnya yang bisa kamu terapkan adalah, gunakan jari tengah kamu, letakkan pada area tulang alis. Mulailah memijat dengan lembut dari area tulang alis mengarah ke tulang hidung. Lakukan dalam kondisi mata tertutup selama 8-10 kali.

Teknik 6

Gunakan jari telunjuk mengingat jari ini memiliki tekanan yang paling besar di antara jari lainnya. Letakkan jari telunjuk pada bagian ujung alis tepat di bagian tulang, beri tekanan pada area tersebut sambil menghitung sampai 3. Lakukan hal yang sama pada bagian pelipis.

Teknik 7

Dengan menggunakan ibu jari, perlahan tekan area sudut dalam mata pada bagian lipatan mata. Tekan perlahan dan lepaskan. Ulangi gerakan ini sampai 5 kali. Gerakan ini juga bisa kamu lakukan saat mandi dengan air hangat di bawah shower untuk mengurangi kantong mata.

Teknik 8

Teknik yang terakhir bisa kamu lakukan dengan menggunakan jari tengah. Beri sedikit tekanan seraya menggerakkan jari tersebut dengan gerakkan atas-bawah. Lakukan gerakan ini selama satu menit.

Nah, itu lah kedelapan teknik memijat yang dapat kamu lakukan sambil mengistirahatkan mata yang lelah. Untuk hasil lebih maksimal, kamu bisa tambahkan dengan mengonsumsi vitamin ya, Exolove. Sempatkan juga untuk pakai masker mata atau cream mata di waktu luang kamu. Love your eyes!

akumausehat.com