Senam mata adalah latihan mata yang berfungsi untuk mengurangi mata minus dan plus.

Apa penyebab kemampuan mata menurun?
1. Pola makan yang tidak sehat,
2. Kebiasaan membaca yang salah.
3. Udara yang terkontimasi dengan lingkungan yang tidak sehat.
4. Kebiasaan mengkonsumsi rokok
5. Penggunaan monitor yang terlalu berlebihan